Nutrición

Quizas ha llegado el momento de cambiar la forma con la que te enfrentas a tu cuerpo. Hasta ahora has intentado dietas, deporte, pastillas, batidos....Pero al final no llegas al objetivo o vuelves al problema inicial.

Por ello te propongo que cambies tu forma de actúar. Que sean tus procesos internos los protagonistas del proceso.

No se trata de que solo cambies un comportamiento puntual y de manera temporal, sino tambien tu mentalidad.

No solo debes comer bien durante unos meses, debes estar convencido de que quieres comer de esta forma.

OBJETIVOS:

- Tomar conciencia del para que quieres modificar tu alimentación.

- Asumir responsabilidades. Ya que el éxito depende de ti.

- Formar un plan de alimentación que te lleve a tu meta.

- Identificar y vencer obstáculos para que llegues a tu meta.

- Resolver problemas de motivación.